2021年3月9日 / 最終更新日時 : 2021年3月9日 sunnyspot 仕事 人間が集中できる時間 「精神科医であり作家でもある樺沢紫苑さんによると、人間の集中力には「15・45・90分の法則」があるそうです。人が深い集中を持続させられるのは15分程度。子供でも集中力を保てる時間は45分。小学校の授業時間、テレビドラマ […]